La revisió periòdica

Oi que de tant en tant anem a fer una revisió periòdica al metge per saber que tot està bé?

Aquí la recomanació: De tant en tant, quan tu vulguis o quan notis que alguna cosa (potser no saps exactament què) no acaba d’anar bé, fes una ullada a aquesta llista de 5 punts per avaluar-te i saber com cuides cada punt de la llista.

Són 5 punts que si els tenim en compte i els treballem per separat t’ajudaran a sentir-te millor en conjunt, ja contribuiran al teu benestar físic i emocional.

Revisio Perioòdica

Dolor verbal

Dolor Verbal
Hi ha un tipus de persones que Bernardo Stamateas defineix com a agressiu verbal que es caracteritzen per ser: agressius, manipuladors, ambivalents, inestables i sarcàstics. Una bona descripció de com són aquest tipus de persones que recorren al maltractament psicològic la podem trobar en aquest breu paràgraf extret del llibre Gent tòxica de Ediciones B:

“Per norma, emet missatges confusos y converses difícils de mantenir. Un dia t’estima i al mateix instant t’odia. En un determinat moment podrà dir-te que ets la millor persona i la única amb qui pot comptar, i seguidament tractar-te d’inservible i incapaç. Així és com el manipulador et desestabilitza i et fa dubtar de les teves emocions cap a ell, fent-te perdre el control de la situació: un dia l’estimes i l’altre no l’entens.

Ell/a coneix molt bé l’impacte de les seves manipulacions i registra a la perfecció l’efecte dels seus crits. Sap que amb la seva violència verbal aconseguirà intimidar-te, despertant aquesta por que et fa tancar-te en tu mateix. Des d’aquesta posició, tot el que penses no podrà ser verbalitzat, i les teves emocions, juntament amb les teves paraules, quedaran aturades dins la boca i sospeses en els teus sentiments.”