Començar somrient

Somriures
Jaume Sanllorente, fundador de Sonrisas de Bombay, ha escrit el llibre El poder de las sonrisas, un llibre en el qual parla de com va crear l’organització.

Hi ha un moment del llibre en què parla de com se li va ocórrer el nom de l’organització, i, clar estar, parla de l’acte de somriure:

Provin una cosa tan senzilla com començar el dia somrient i seguir fent-ho en entrar en una botiga o demanar en un restaurant, fusionant aquest gest perenne en moltes de les nostres tasques quotidianes o excepcionals. Veuran els prodigiosos resultats al seu voltant.

Sanllorente, J. (2013) El poder de las sonrisas. Editorial Conecta. Barcelona

Anuncis

Voler és poder. Com poder el que volem?

Voler Es Poder
Voler és poder, almenys és poder intentar-ho, el no ja el tenim.

Daniel Ramos Autó ens escriu en el petit llibre Querer es poder, de l’editorial Versos y reversos, uns punts interessants que ens poden ajudar a posar-nos en marxa i començar a aconseguir “poder el que volem”:

· L’objectiu. Quan sabem exactament on volem arribar dirigim tots els nostres recursos al servei del nostre objectiu, com més concret millor. I sobretot, que allò que volem sigui autèntic, que no sigui l’objectiu imposat per algú altre.

· Pagar el preu; treball i força de voluntat. Qualsevol cosa que valgui la pena aconseguir només es pot aconseguir a base d’esforç, capacitat de lluita, alegria, força interior i entusiasme.

· Autoestima, fe i confiança. La falta d’autoestima pot desencadenar tots els mecanismes de fracàs. Cal detectar i comprendre d’on ve aquesta falta de confiança i treballar-hi. És important abordar els reptes amb plena confiança en les nostres capacitats; ser agents actius en la construcció del nostre destí.

· Auto-motivació i actitud positiva. No donar-se per vençut davant les limitacions, mantenir un diàleg interior positiu i constructiu.

· Acció i risc. Hem de ser capaços d’aventurar-nos a dur a terme els nostres somnis a través d’accions concretes. Què has fet avui per apropar-te una mica més al teu objectiu? Explorar nous terrenys desconeguts que posaran a prova les nostres limitacions, pors i creences.

· Estar disposat a aprendre. Els fracassos són esglaons de l’èxit que no podem saltar-nos.

· Humilitat. Acceptar que som éssers fal·libles i imperfectes, que mai ho sabrem tot però que sempre podem millorar.

· Gaudir del camí. L’èxit és trobar la felicitat en tot allò que fem, no només quan arribem al cim. Tot en aquesta vida és camí, així que gaudir del trajecte és gaudir de l’existència en la seva globalitat.

La felicitat, segons Daniel Ramos Autó, és el sentiment profund de pau interior, alegria i auto-satisfacció derivat de saber que estic donant el màxim de mi, que estic posant tota l’energia i estic utilitzant tots els recursos i capacitats per ser el millor que puc arribar a ser.